こんにちはビックリマーク管理栄養士ユリコです。

インフルエンザが各地で流行っているようですねゲホゲホ

 

こまめな手洗いうがいに加えて、

旬のお野菜をたっぷり食べて元気に乗り切りましょうアップ

 

ビタミンCたっぷりの旬野菜「カリフラワー」

焼きコロッケをご紹介しますニコニコ



揚げないで焼くだけなので、準備も片付けも楽ちん♪
1人前たったの142kcalなのに

満足感は保証付きビックリマーク

 

ぜひ作ってみて下さいね。

ダイエットプラスのサイトでレシピ公開中です↓

https://dietplus.jp/public/article/recipe/20170118-970477

 

 

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