こんにちは!管理栄養士ユリコです^^

 

外食続きでカロリーオーバーした時は、お家でリセットメニューを食べて調整しましょう♪

今日は、旬のきのこを使った、ノンオイルのリゾットをご紹介します!

 

 

 

 

 

 

 

2種のきのこの旨味と、麦のプチプチした食感を楽しめます♪

食物繊維たっぷりのクレンズメニューでリセットしましょう。

詳しいレシピはダイエットプラスで紹介しています。

https://dietplus.jp/public/article/recipe/20161222-475960

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