こんにちは!管理栄養士ユリコですヒマワリ

 

世界で注目されている、スーパー緑黄色野菜、何かご存知ですか・・・?答えはキラキラ抹茶キラキラ

飲む緑茶との大きな違いは、茶葉をそのまま食べられること!

抗酸化作用、疲労回復、美白効果に加え、ダイエットにも役立つ美容成分が、丸ごと全部摂れるんですアップ

日本の抹茶が世界で注目されるのも納得ですね♪

 

夏バテ防止のおやつに、白玉に混ぜて

簡単にできる冷たいぜんざいはいかがですか?

抹茶白玉ぜんざいレシピはコチラ

 

また、手作りならではの乳酸菌入りティラミスもおススメです音譜

水切りヨーグルトの抹茶ティラミスレシピはコチラ♪

 

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いつもありがとうございますドキドキ

 

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