女性むけのダイエットをテーマに栄養士が語り合う
こんにちは!管理栄養士藤井佑里子です。 先日、一般社団法人の栄養士戦隊のお茶会の幹事をしました。 私は美容師免許を持っていることもあり、美容部門のリーダーをしているので、「女性向けのダイエット」を議題にしました。 保育園・・・
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こんにちは!管理栄養士の藤井佑里子です^^ 突然ですが、栄養士って意外と孤独ですよね・・・ 職場では自分以外に栄養士がいないので、ちょっとしたグチを聞いてもらったり相談する相手がいない。 また、フリーランスで活動している・・・
こんにちは。管理栄養士ユリコです。 秋の味覚がたっぷり詰まった焼き菓子を紹介します。 小分けにして焼くので、お出かけに持って行ったり、 ちょっとした差し入れにもぴったりですね。 リンゴとさつまいものカップケ・・・
こんにちは!管理栄養士ユリコです^^ 魚は健康にいいことが分かっていても、 なかなか家で料理するのは大変ですよね。 そんな時におすすめなのが、ツナ缶! ツナ缶には良質なタンパク質はもちろん、 ・・・
こんにちは。管理栄養士ユリコです。 夏はトウモロコシが美味しいですよね。 食物繊維たっぷりで腹持ちもいいので、おやつにお勧めです。 でも、たっぷりのお湯で茹でると、暑くて大変! せっかくの旨味や甘味もお湯に・・・