こんにちは!管理栄養士ユリコです^^

今日はトースターでできる照り焼きチキンのレシピです。

ハチミツは、パンやヨーグルトだけじゃもったいないビックリマーク自然の甘みをお料理にもどうぞコスモス
砂糖よりも低カロリーで、お肉を柔らかくする効果があります♪

■トースターで簡単!てりやきハニーチキン■
$☆亀屋の簡単料理レシピ☆

■材料(手羽先6本分)
手羽先・・・・6本
ハチミツ・・・大さじ3
醤油・・・・大さじ3
にんにくすりおろし・・・小さじ1弱

■作り方
①材料を全て合わせて、30分以上漬け込む。できれば冷蔵庫で一晩置く。
②①をアルミホイルの上に並べ、トースターで両面をこんがり焼く。

前日から漬け込んでおけば、パパッと焼きたてが出せるからホームパーティーにもぴったり♪
食べる時に手が汚れるのが気になる場合は、そぎ切りにした鶏もも肉でも作れますよキラキラ

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