こんにちは！管理栄養士ユリコです。
新生活に入った方も、慣れてきたころでしょうか・・？
今日は「菜の花の肉巻き」をご紹介します。
肉巻きは手間がかかりそうですが、意外と簡単です！
薄いお肉の層ができるので、柔らかジューシーな仕上がり
彩りが良いので、お弁当にもおすすめです。
噛みごたえがあるので、少しのお肉でも大満足
ダイエットにもぴったりです。
菜の花のカロテンは油と一緒に摂ると、吸収率がUPします
つやつやお肌で元気にすごしましょう
詳しいレシピはダイエットプラスで公開中です↓
https://dietplus.jp/public/article/recipe/20170324-578051
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