こんにちは!管理栄養士ユリコです。

新生活に入った方も、慣れてきたころでしょうか・・?

 

今日は「菜の花の肉巻き」をご紹介します。

肉巻きは手間がかかりそうですが、意外と簡単です!

薄いお肉の層ができるので、柔らかジューシーな仕上がり音譜

彩りが良いので、お弁当にもおすすめです。

噛みごたえがあるので、少しのお肉でも大満足!!ダイエットにもぴったりです。

菜の花のカロテンは油と一緒に摂ると、吸収率がUPしますアップ

つやつやお肌で元気にすごしましょうニコ

 

詳しいレシピはダイエットプラスで公開中です↓

https://dietplus.jp/public/article/recipe/20170324-578051

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いつもありがとうございますニコ

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