こんにちは!管理栄養士ユリコです。

 

冬は寒さと乾燥で、鼻やのどの粘膜が荒れやすくなります無気力ピスケ

風邪やインフルエンザの「入口」にならないよう、粘膜を強くしてくれる「カロテン」(ビタミンA)を積極的に摂りたいですねカナヘイきらきら

そこで、今回はカロテンをたっぷり含んだ、かぼちゃのもちもち団子♪

蒸したりせずに茹でるだけなのでとっても簡単とびだすうさぎ2

 

ダイエットプラスで作り方をご紹介しています。ちょっとしたおもてなしにもぜひカナヘイハート

https://dietplus.jp/public/article/recipe/20161222-331893

 

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