こんにちは。管理栄養士ユリコです。

食欲の秋イチョウ

ダイエットの誘惑が沢山ですね・・・

自炊のいいところは、普段のメニューを自由自在に、カロリーダウンできること♪

今回紹介するメニューは油を全く使わないのに、つるつるなめらか♪

お肉ときのこたっぷりおなかも大満足のパスタです合格

お鍋ひとつで、湯切りすらしない簡単すぎる作り方は

ダイエットプラスのサイトで詳しく公開中です!

https://dietplus.jp/public/article/recipe/20160916-637110

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