こんにちは!管理栄養士ユリコですニコニコ

 

美味しいけれど、高カロリーのドリア・・・・ご心配なく!

このドリアは美味しさそのまま、「ひと工夫」で、びっくりするほどカロリーOFF!

その秘密は・・・ミートソースに、刻んだえのきがたっぷり入っていますビックリマーク

えのきは細いので、細かく切るのがとっても簡単♪

ひき肉になじむので、ほとんど気づかない方もいます。

 

たったこれだけで、カロリーOFFダウン食物繊維と旨みはUPアップ

 

レシピはダイエットプラスにて公開中!

ぜひお試しください音譜

https://dietplus.jp/public/article/recipe/20160916-449063

 

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