こんにちはカナヘイうさぎ管理栄養士ユリコです。

 

ちょっと目先を変えて、エスニックランチはいかがですか?

ベトナム料理は、野菜がたっぷり食べられてとってもヘルシーなメニューが多いんですよ!

ベトナム風お好み焼き「バインセオ」です↓

生地が薄く、具が多いので、糖質控えめでダイエット向きです。

意外に簡単なので、ぜひ作ってみて下さいね♪

 

レシピはダイエットプラスで公開中です。

https://dietplus.jp/public/article/recipe/20161118-745762

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