こんにちは!管理栄養士ユリコです。

 

もうすぐ梅雨入りですね。じめじめした湿気の季節には、気を巡らせる香味野菜やスパイスが効果的です。

一皿で大満足の冷たいお蕎麦はいかがですか?

しゃぶしゃぶ肉でタンパク質もしっかり摂れますよ♪

レシピはダイエットプラスで公開中♪

https://dietplus.jp/public/article/recipe/20170411-592427

 

ぜひ作ってみて下さいね。

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いつもありがとうございますドキドキ

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