こんにちは!管理栄養士ユリコです。

 

春先は、汗ばむ気候から、急に寒くなったり…と温度変化が激しく、体調管理も難しいですよねゲホゲホ

 

今日は、一皿で栄養がしっかり摂れる、「豆苗と生姜風味の肉団子スープ」のご紹介です。

豆苗はカロテンがほうれん草よりも多く、ビタミンC、ビタミンK、葉酸が豊富なので女性に嬉しい野菜です合格

しかも、使った後にもう一度収穫できるとってもお得な野菜ですよアップ

 

優しい味のスープでほっこりして

また明日から頑張りましょうビックリマーク

 

作り方はダイエットプラスで公開中です↓

https://dietplus.jp/public/article/recipe/20170324-551051

 

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