こんにちは!管理栄養士ユリコです。

 

今回は、お料理初心者さんでもぱぱっと簡単に作れる蒸し料理のご紹介ですベル

野菜とお肉をフライパンに並べ、後は弱火で蒸すだけで、野菜の甘みが引き出され、お肉もしっとり柔らか音譜

油を使わないので、とってもヘルシーです。

詳しいレシピはダイエットプラスでご覧くださいねニコ

https://dietplus.jp/public/article/recipe/20170324-381443

 

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