こんにちは^^管理栄養士ユリコです。 紫外線やストレス・・体の酸化が進むと老化も進みます。 普段の食事でしっかり予防しましょう! 今日のおすすめ食材は、鮭。 鮭(サーモン)の赤い色は「アスタキサンチン」という抗酸化作用の […]