こんにちは＾＾管理栄養士ユリコです。 紫外線やストレス・・体の酸化が進むと老化も進みます。 普段の食事でしっかり予防しましょう！ 今日のおすすめ食材は、鮭。 鮭（サーモン）の赤い色は「アスタキサンチン」という抗酸化作用の・・・

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