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こんにちは！管理栄養士ユリコです。 もうすぐお彼岸ですね。旬を楽しむ和食で深まる秋を感じてみてはいかがでしょうか？ 秋のナスは実が引き締まって種が少なく、とても美味しいと言われています。   とってもシンプルな […]

こんにちは！管理栄養士ユリコです サクサクのパイは美味しいけれど、バターと小麦がタップリなのでカロリーが心配・・・・ そんな時には、こちらの三角パイがおススメ！ 中身はほんのりスパイシーでエスニック風味♪インドのサモサの […]