こんにちは管理栄養士ユリコです。

今日は朝ごはんにも夜食にもぴったりの丼メニューの紹介ですキラキラ

ふわふわのくずし豆腐と温玉の優しい味♪

良質のたんぱく質に加え、牛乳コップ半分と同じ量のカルシウムが摂れちゃうんですビックリマーク

火を使わずに簡単に作れるのでぜひおためし下さいね音譜

レシピダイエットプラスに掲載中です

https://dietplus.jp/public/article/recipe/20170118-077363

 

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