こんにちは。管理栄養士ユリコです。

秋も深まり、温かい汁物が美味しくなってきましたね。

具だくさんの豚汁はいかがですか?

目新しさはありませんが、豚汁は、健康的な食生活に超おススメ!!

なぜなら、

発酵食品のみそ、たんぱく源の肉、食物繊維たっぷりの根菜などが一度に摂れるんです♪

具だくさんにすると汁が減り、減塩効果も期待できます合格出汁もとらない簡単レシピは、

 

ダイエットプラスのサイトで公開中ビックリマーク

https://dietplus.jp/public/article/recipe/20160916-660557

 

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