こんにちは!管理栄養士ユリコです。

 

今回はレンズ豆を使ったカレーのご提案です♪

レンズ豆は平たく、レンズのような形をしているからレンズ豆・・・ではなく!

レンズの方が、レンズ豆に似ているから「レンズ」というらしいです。ネーミングはレンズ豆が先。

豆知識でした。

レンズ豆は水戻し不要なので、思い立ったらすぐに使えます!

食物繊維やカリウムが豊富なので、美容の為に常備しておき、スープやサラダに加えてみましょう♪

 

今回のカレーも意外と簡単につくれるので、

下記リンクのダイエットプラスのページでチェックして、ぜひ作ってみて下さい爆笑

https://dietplus.jp/public/article/recipe/20170821-853131

 

いつもありがとうございますドキドキ

 

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