こんにちは
管理栄養士ユリコです。
ちょっと目先を変えて、エスニックランチはいかがですか？
ベトナム料理は、野菜がたっぷり食べられてとってもヘルシーなメニューが多いんですよ！
ベトナム風お好み焼き「バインセオ」です↓
生地が薄く、具が多いので、糖質控えめでダイエット向きです。
意外に簡単なので、ぜひ作ってみて下さいね♪
レシピはダイエットプラスで公開中です。
https://dietplus.jp/public/article/recipe/20161118-745762
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