こんにちは。管理栄養士ユリコです。 夏はトウモロコシが美味しいですよね。 食物繊維たっぷりで腹持ちもいいので、おやつにお勧めです。   でも、たっぷりのお湯で茹でると、暑くて大変！ せっかくの旨味や甘味もお湯に・・・

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