タグ: はちみつ
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2019のバレンタインおすすめ♪簡単手作りチョコレシピ！
こんにちは！管理栄養士ユリコです。 もうすぐ平成最後のバレンタイン最近では友チョコ派が増えているようですね。 知り合いの小学生女子のママさんは [char no=”1″ char=”ブ […]
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風邪予防に効果マヌカハニーの選び方！UMFやMGOとは
木枯らしが吹き、寒い冬は、受験や年越しイベント、成人式、仕事の大詰めなどで忙しく、体調管理が大変ですね。 肌が乾燥したり、のどがイガイガしたり・・・ [br num=”1″]私はインフルエンザ予防 […]
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砂糖不使用！りんごとさつまいものスイーツ
こんにちは、管理栄養士ユリコです＾＾ 秋も深まり、寒くなってきましたね・・・ そんな時にぴったりなのが、 旬のりんごとさつまいもを使った、秋満載のスイーツ♪ かわいい茶巾型で、和菓子のようでもあり、洋菓子のようでもあり・ […]
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ビニール袋でできる！無添加いちごアイス♪
こんにちは！管理栄養士ユリコです。 いちごが美味しい季節ですね♪ そのままだと甘さが足りない、ハズレ気味のいちごも美味しく活用できるレシピのご紹介です！ 材料はいちご以外にたったの3つ!手作りアイスです 袋に入れて揉むだ […]
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春爛漫♪鶏のハニーマスタードグリル
こんにちは！管理栄養士藤井です。 今日から新生活がスタートする方、頑張って下さい 素敵な春になるように、春らしいメインおかずの紹介です 鶏と春野菜のハニーマスタードグリル ソースにはちみつを使うことで、鶏肉がやわらかくジ […]
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砂糖なし！りんごとさつまいもの簡単和菓子
こんにちは。管理栄養士ユリコです。 今日はあっという間に作れるヘルシーな和菓子を紹介します♪ 見た目も可愛い茶巾絞りのきんとん 材料は、さつまいもとリンゴなので お菓子なのに食物繊維たっぷり！腸内フローラの改善作用が期待 […]
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低カロリーで超濃厚！ぷるぷるブラマンジェ
こんにちは。管理栄養士ユリコです ダイエット中でも、濃い～デザートが食べたい方におすすめしたいのが、超濃厚な黒ごまブラマンジェ なんと 砂糖もゼラチンも生クリームも使いません。 材料はたったの４つ ダイエッ […]