こんにちは。管理栄養士ユリコです。
秋も深まり、温かい汁物が美味しくなってきましたね。
具だくさんの豚汁はいかがですか？
目新しさはありませんが、豚汁は、健康的な食生活に超おススメ
なぜなら、
発酵食品のみそ、たんぱく源の肉、食物繊維たっぷりの根菜などが一度に摂れるんです♪
具だくさんにすると汁が減り、減塩効果も期待できます
出汁もとらない簡単レシピは、
ダイエットプラスのサイトで公開中
https://dietplus.jp/public/article/recipe/20160916-660557
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