低糖質♪どこのスーパーでも手に入る「禅パスタ」とは？

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こんにちは！管理栄養士ユリコです＾＾

今日は、低糖質ダイエットをしている方にぜひ知って頂きたい「禅パスタ」のご紹介です。</span
[br num=”1″][br num=”1″]「禅パスタ」って何？？

→イタリアをはじめ世界中で注目されている乾燥しらたきです。

日本ではわざわざ逆輸入しなくても、スーパーに売っている普通の生白滝で、簡単に代用できます。

食物繊維たっぷり！麺がのびないのでいつまでもぷりぷり。

普通のパスタと比較するとカロリーは1/20以下！

簡単で美味しいパスタ2種を紹介しますので、

ぜひ作ってみてください＾＾

定番のナポリタン（131kcal）

https://dietplus.jp/public/article/recipe/20161222-043284

https://dietplus.jp/public/article/recipe/20170324-942657

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