「管理栄養士のレシピ集」の記事一覧（4 / 22ページ目）

お家で楽しむ！ハロウィンカレー★

2017-10-30

こんにちは。管理栄養士ユリコです。お家でハロウィンを楽しむ方、手軽に作れるハロウィンカレーはいかがですか？かぼちゃを使った優しい味のキーマカレーです＾＾目鼻口は、海苔をつかってキッチンばさみでチョキチョキ・・・ち・・・

2017-10-30

こんにちは！管理栄養士ユリコです＾＾今日は、低糖質ダイエットをしている方にぜひ知って頂きたい「禅パスタ」のご紹介です。</span 「禅パスタ」って何？？ →イタリアをはじめ世界中で注目されている乾燥しらたきです・・・

2017-10-26

こんにちは、管理栄養士ユリコです＾＾餃子は中国、日本以外にも形を変えて存在します。韓国の水餃子「ピョンス」は本来は夏に冷たくして食べる料理ですが、温かくしてスープ感覚でいただくのもおすすめ。レシピブログに参加中♪・・・

2017-10-25

こんにちは！管理栄養士ユリコです＾＾そろそろお鍋が美味しい季節ですね。今日はお鍋に登場する春菊のちょっと変わった使い方のご紹介です♪ ・・・

2017-10-23

こんにちは！管理栄養士ユリコです。ダイエット中でも安心♪食物繊維たっぷりのお豆のスープの紹介です。お豆料理はハードルが・・・

2017-10-20

こんにちは！管理栄養士ユリコです＾＾外食続きでカロリーオーバーした時は、お家でリセットメニューを食べて調整しましょう♪ 今日は、旬のきのこを使った、ノンオイルのリゾットをご紹介します！ &n・・・

2017-10-18

こんにちは！管理栄養士ユリコです。今日はお豆腐を使ったデザートのご紹介です。絹豆腐で白玉をこねているので、もちもち感がアップして、タンパク質も摂れる嬉しいデザートです♪ 今日はあずきとココナツミルクで・・・