こんにちは
管理栄養士ユリコです。
早いものでもう師走・・・・忘年会や、おうち呑みが増える季節ですね
おつまみを手作りすれば、カロリーコントロールが自由自在ですよ！
こちらのカナッペはサーモン＆クリームチーズの定番かと思いきや、
同じ美味しさで低カロリーの「水切りヨーグルト」を使っています。
土台はクラッカーではなく、皮付きポテトビタミンC、食物繊維がとれます
カロリーや作り方は、ダイエットプラスで紹介しています
https://dietplus.jp/public/article/recipe/20161118-930386
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