「中華」タグの記事一覧

こんにちは！管理栄養士ユリコです＾＾ 今日はボリュームたっぷりでも低カロリーな、お肉メニュー「牛肉とたっぷりきのこの中華炒め」をご紹介します。 牛肉の赤身部分には「カルニチン」という脂肪燃焼効果のあるアミノ酸や、鉄分が含・・・

続きを読む

こんにちは！管理栄養士ユリコです。 連休に、みんなで手作りの餃子パーティーはいかがですか？？ せっかく手作りするなら本格的に！学生時代の中国語の先生に教わった本格餃子をご紹介します 中国ではにんにくは入れないそうです。そ・・・

続きを読む

こんにちは！管理栄養士ユリコです。 今日ご紹介するのは、間違いなく美味しい中華おこわです。 意外と簡単に作れるので、GWの行楽弁当や持ち寄りパーティーにおすすめ 詳しい作り方は、下の画像をクリックしてご覧下さい ぜひお試・・・

続きを読む

こんにちは！管理栄養士ユリコです＾＾ 今日はお家でもパラッと失敗なくできる、チャーハンのコツを伝授いたします。 温かいごはんと溶き卵を混ぜておいてから炒める これだけ！ 要は、卵かけごはんをまず作ってからフライパンで炒め・・・

続きを読む