「おつまみ」タグの記事一覧（2 / 2ページ目）

こんにちは。管理栄養士ユリコです。 美味しいチキンナゲットですが、市販のものは高カロリー＆塩分多め・・・ 今日ご紹介する、低カロリー、高タンパク質のヘルシーレシピなら、揚げずに簡単にできますよ♪ ヘルシーなだけでなく、お・・・

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もうすぐクリスマス チキンの丸焼きもいいですが、気軽なお家パーティーには、 手羽チキンはいかがでしょう 栄養士戦隊☆レシピコンテストでガスを使わないレシピ大賞に輝いた、栄養士も太鼓判のレシピです＾＾ 材料４つ、手順２つの・・・

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こんにちは！管理栄養士ユリコです＾＾ 今日はトースターでできる照り焼きチキンのレシピです。 ハチミツは、パンやヨーグルトだけじゃもったいない自然の甘みをお料理にもどうぞ 砂糖よりも低カロリーで、お肉を柔らかくする効果があ・・・

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こんにちは！管理栄養士ユリコです^^ フライドポテトは大人気メニューですが、カロリーが気になりますよね。 揚げないこちらのレシピなら、脂質の摂り過ぎを気にせずいただけますよ。後片付けも超簡単♪ぜひお試しください＾＾ ◆カ・・・

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こんにちは。管理栄養士ユリコです＾＾ 餃子の具が余ってしまった時、あなたはどうしていますか？？ ①冷凍しておいて、ほとぼり(?)が冷めた頃、餃子アゲイン！ ②肉団子としてスープにいれる。 ③卵と混ぜて卵焼きにする。 など・・・

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