「スイーツ」タグの記事一覧（2 / 4ページ目）

抹茶が世界でスーパーフードとして注目されているワケ

2017-07-13

こんにちは！管理栄養士ユリコです世界で注目されている、スーパー緑黄色野菜、何かご存知ですか・・・？答えは抹茶飲む緑茶との大きな違いは、茶葉をそのまま食べられること！抗酸化作用、疲労回復、美白効果に加え・・・

2017-07-10

こんにちは！管理栄養士ユリコです。猛暑日が続きますね・・・・アイスや冷たいジュースが美味しい季節ですが、冷たいデザートには、かなり多くの砂糖が入っているので要注意今回紹介する、手作りのバ・・・

2017-05-08

こんにちは。管理栄養士ユリコです。暦の上ではもう夏ですね新茶の季節に、手作りのお抹茶ティラミスはいかがですか？？クリームチーズの代わりに「水切りヨーグルト」を使うことでぐんとカロリーOFF 腸内フローラを整える善玉・・・

2017-04-19

こんにちは！管理栄養士ユリコです。いちごが美味しい季節ですね♪ そのままだと甘さが足りない、ハズレ気味のいちごも美味しく活用できるレシピのご紹介です！材料はいちご以外にたったの3つ!手作りアイスです袋に入れて揉むだ・・・

2017-03-23

こんにちは！管理栄養士ユリコです。 NHKのあさイチで紹介されるなど、巷で大ブームが起こっている「もち麦」どんなものかご存知ですかもち麦普通の白米に、うるち米ともち米があるように麦にも「もち麦」が存在・・・

2017-03-06

こんにちは、管理栄養士ユリコです^^ もうすぐホワイトデーですねたくさん配る方は、お店に売っていない、ヘルシーで可愛い手作りトリュフがおススメ中身はほっこりさつまいもとっても簡単なのでぜひ作ってみて下さいね♪ レシ・・・

2017-01-19

こんにちは！管理栄養士ユリコです。冬は寒さと乾燥で、鼻やのどの粘膜が荒れやすくなります風邪やインフルエンザの「入口」にならないよう、粘膜を強くしてくれる「カロテン」（ビタミンA)を積極的に摂りたいですね・・・