「朝食」タグの記事一覧

こんにちは！管理栄養士ユリコです。 夜中に小腹が減った時や、遅い帰宅で疲れ果ててお腹がぺこぺこな時、ついついお菓子に手が伸びていませんか？ お菓子は日中に食べて、活動のエネルギーにとっとと変えてしまうのが賢い食べ方。 寝・・・

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こんにちは管理栄養士ユリコです。 今日は朝ごはんにも夜食にもぴったりの丼メニューの紹介です ふわふわのくずし豆腐と温玉の優しい味♪ 良質のたんぱく質に加え、牛乳コップ半分と同じ量のカルシウムが摂れちゃうんです 火を使わず・・・

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こんにちは。管理栄養士ユリコです＾＾ 今日は、とっておきのレシピをご紹介します！くるみとチョコチップのスコーンです。 レシピブログに参加中♪ 20年前。 手作りお菓子＆ケーキの売っている小さなお店。 そこの、スコーンが大・・・

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こんにちは＾＾管理栄養士ユリコです。 今日ご紹介するのは、メープルバナナスコーン☆ たまご、白砂糖、バターは使わずに、 バナナをたっぷり入れて作りました♪ 配合を工夫して、ふっくら！ ふっかふか☆メープルバナナスコーン ・・・

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