「未分類」の記事一覧

こんにちは！管理栄養士藤井佑里子です。 先日、一般社団法人の栄養士戦隊のお茶会の幹事をしました。 私は美容師免許を持っていることもあり、美容部門のリーダーをしているので、「女性向けのダイエット」を議題にしました。 保育園・・・

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こんにちは！管理栄養士の藤井佑里子です＾＾ 突然ですが、栄養士って意外と孤独ですよね・・・ 職場では自分以外に栄養士がいないので、ちょっとしたグチを聞いてもらったり相談する相手がいない。 また、フリーランスで活動している・・・

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こんにちは＾＾管理栄養士ユリコです。 紫外線やストレス・・体の酸化が進むと老化も進みます。 普段の食事でしっかり予防しましょう！ 今日のおすすめ食材は、鮭。 鮭（サーモン）の赤い色は「アスタキサンチン」という抗酸化作用の・・・

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こんにちは！管理栄養士ユリコです＾＾ インド料理と言えばカレーやナンを思い浮かべますよね。 でも最近、「ビリヤニ」が静かなブームなんです！！ ビリヤニとは、インドやその周辺国で食べられているお米のメニューです。 沢山のス・・・

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こんにちは、管理栄養士ユリコです＾＾ 本格派のキムチは時間が経つにつれ酸っぱくなってきますよね。 そんな時、韓国の方は加熱して料理に使うそうですよ。 加熱すると酸味が和らぎ、旨味が増して美味しくできるんだとか。 今日は余・・・

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こんにちは。ヘアメイクユリコです＾＾ 先日、ヘアセットのお客様がいらっしゃいました。 ピシッとスーツを着こなし、これから面接を受けられるとのこと。 スキルアップの為に転職活動をされており、 「久々の就活で髪型がわからない・・・

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こんにちは。ヘアメイクユリコです＾＾ 今年の春も、学校や職場で「初めまして」の出会いがあると思います。 あなたは、初対面の時に、相手のどこを見ますか？ 実は第一印象って、その後のお付き合いに影響大！本当に大事なんです。 ・・・

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