こんにちは
管理栄養士ユリコです。
ハロウィンの夜は、かぼちゃをつかった、こんなグラタンはいかがですか？？
バター不使用で超簡単な、手作りルウは覚えておくと、とっても便利！
サツマイモでも作れますし、グラタンの他に、シチューやドリアにも使えます
作り方は、ダイエットプラスにて紹介しています。
ぜひぜひ作ってみて下さいね♪
https://dietplus.jp/public/article/recipe/20161022-979896
ハロウィン☆バター無しのかぼちゃグラタン
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