こんにちは！管理栄養士ユリコです＾＾
今日ご紹介するのは低カロリーのチャプチェ
チャプチェはとっても美味しい韓流メニューですが、お惣菜や外食では多くの油が使われているので要注意です
春雨をしらたきに変えると、糖質もぐっと減りダイエット中でも安心して食べられますよ♪
詳しい作り方と栄養価はダイエットプラスのサイトで紹介しています
https://dietplus.jp/public/article/recipe/20161022-945991
牛肉を豚肉やひき肉に変えても美味しいですよ。ぜひ作ってみて下さいね！
