「管理栄養士」タグの記事一覧（2 / 4ページ目）

こんにちは管理栄養士ユリコです。   「パスタ」といえば、麺状のものを思い浮かべる方が多いと思いますが、 実は！ マカロニのようなショートタイプ、ラザニアなどに使うシートタイプ、米粒状のもの・・・色々な形状の総・・・

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こんにちは！管理栄養士ユリコです 今日はメインと付け合せがいっぺんにでき、かつ見栄えがする「ササミのグリル」のご紹介です 一日に必要な野菜の1/3が、この一皿で摂れる上に、パンとスープの献立全部で、なんと、400kcal・・・

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こんにちは管理栄養士ユリコです。 お肉をたっぷり食べたいけど脂は気になる・・・・そんな時はしゃぶしゃぶがおススメです！ お湯の中に余分な脂が落ち、カロリーダウンになりますよ。   また、サラダと合わせていただく・・・

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こんにちは。管理栄養士ユリコです。 もうすぐハロウィン かぼちゃを使ったチーズケーキはいかがでしょう なんと、材料5つ。 ミキサーでが～っと混ぜて、さっさとオーブンへ。 あっという間に、かぼちゃの黄色がきれいな、 美味し・・・

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こんにちは！管理栄養士ユリコです＾＾ 最近上手な料理写真についてよくご質問を頂いたり、料理写真のセミナーをさせて頂く機会があります。 私はプロのカメラマンに教えていただいて、実践を重ねて上達してきたのですが、一番大切だと・・・

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ハウス食品さんのリーフレット「スパイスレシピ　vol.27」で 管理栄養士ユリコのレシピを紹介していただきました！ スーパーの店頭などでお手に取っていただければ幸いです^^ 「旬魚の冷たいハーブマリネパスタ」 旬の鮮魚と・・・

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こんにちは！管理栄養士ユリコです＾＾ 今日はトースターでできる照り焼きチキンのレシピです。 ハチミツは、パンやヨーグルトだけじゃもったいない自然の甘みをお料理にもどうぞ 砂糖よりも低カロリーで、お肉を柔らかくする効果があ・・・

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