「ライフスタイル」の記事一覧

こんにちは！管理栄養士ユリコです。 近年の日本の夏の暑さは本当に危険レベルですね。 子供やお年寄りはもちろん、どの年代の方も十分な水分補給が必要です。 あなたは「お茶やコーヒーを飲みながら作業しているから、大丈夫♪」 と・・・

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こんにちは！管理栄養士ユリコです。 巷で話題の「飲む日焼け止め」試されましたか？ 私は去年の夏に飲みました。 そして、今年は使用しない予定です。 それはなぜか？ 私が調べた所、 飲むだけで焼けない！と言えるレベルの効果が・・・

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こんにちは。管理栄養士ユリコです＾＾ 一番寒いこの時期、自分だけ職場でひざかけやもこもこ靴下が手放せないとか、手先や足先がキンキンに冷たくて眠れないなど、困っていませんか？ 私は元々、東京の11月にはしもやけができるかな・・・

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こんにちは。管理栄養士ユリコです＾＾ と思ったアナタ！逆ですよ～。 外が寒くて体が冷えるから、凍え死にしないように体は頑張って代謝を上げ、熱をつくるのです。 基礎代謝アップのコツをご紹介しますね。 基礎代謝とは サウナや・・・

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