こんにちは！管理栄養士ユリコです。
もうすぐ梅雨入りですね。じめじめした湿気の季節には、気を巡らせる香味野菜やスパイスが効果的です。
一皿で大満足の冷たいお蕎麦はいかがですか？
しゃぶしゃぶ肉でタンパク質もしっかり摂れますよ♪
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https://dietplus.jp/public/article/recipe/20170411-592427
ぜひ作ってみて下さいね。
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