「パスタ」タグの記事一覧

こんにちは！管理栄養士ユリコです＾＾ 魚は健康にいいことが分かっていても、 なかなか家で料理するのは大変ですよね。   そんな時におすすめなのが、ツナ缶！   ツナ缶には良質なタンパク質はもちろん、 ・・・

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こんにちは！管理栄養士ユリコです＾＾ 今日は、低糖質ダイエットをしている方にぜひ知って頂きたい「禅パスタ」のご紹介です。</span 「禅パスタ」って何？？ →イタリアをはじめ世界中で注目されている乾燥しらたきです・・・

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こんにちは！管理栄養士ユリコです。   もうすぐハロウィン準備はいかがですか？ 今日はかぼちゃを使ったクリームパスタです！ 生クリームや油脂を全く使わないのにクリーミー ミキサーも裏ごしも必要ないので超簡単です・・・

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こんにちは！管理栄養士ユリコです。 早いもので、今日から9月！食卓にも秋の食材が並び始めますね。   今日は秋の味覚、マイタケをたっぷり使ったパスタです♪ ガーリックバター風味でがっつり頂いても、365kcal・・・

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こんにちは！管理栄養士ユリコです   旬の野菜は価格も安く、栄養価も高いので積極的に摂りたいですね 夏野菜のゴーヤはビタミンCが豊富ですが、独特の苦みで敬遠される方も多いのではないでしょうか・・・  ・・・

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こんにちは！管理栄養士ユリコです。 最近は、外国からのお客様にも大人気のラーメン 野菜がたっぷり溶け込んだ、ポタージュタイプのベジポタラーメンも話題ですよね！   実は、お家でも、簡単に「ベジポタ」が作れちゃう・・・

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こんにちは！管理栄養士ユリコです。   今回は、おうちパーティーの主役になれるカラフルな冷製パスタの紹介です マリネを作り置きしておけば、当日はパスタを茹でるだけで準備OK！ 取り分けやすいように、マカロニタイ・・・

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