こんにちは！管理栄養士ユリコです
世界で注目されている、スーパー緑黄色野菜、何かご存知ですか・・・？答えは
抹茶
飲む緑茶との大きな違いは、茶葉をそのまま食べられること！
抗酸化作用、疲労回復、美白効果に加え、ダイエットにも役立つ美容成分が、丸ごと全部摂れるんです
日本の抹茶が世界で注目されるのも納得ですね♪
夏バテ防止のおやつに、白玉に混ぜて
簡単にできる冷たいぜんざいはいかがですか？
また、手作りならではの乳酸菌入りティラミスもおススメです
ランキングに参加しています。アイコンをクリックして頂けると嬉しいです。
レシピブログに参加中♪いつもありがとうございます
